Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica baseada em evidências científicas, voltada para a identificação de problemas específicos e a busca de soluções práticas. Ela explora a conexão entre pensamentos, emoções e comportamentos, ajudando os pacientes a reconhecer e modificar padrões de pensamento negativos.

Meu objetivo é oferecer um ambiente acolhedor e seguro, onde o paciente possa se expressar livremente, sem julgamentos. Por meio dessa abordagem, busco auxiliar na promoção de mudanças significativas que melhorem a qualidade de vida, saúde e bem-estar dos pacientes.

Experiência com Demandas Psicológicas em:

Acompanhamento Psicológico
Ansiedade
Alterações de Humor
Angústia
Depressão
Estresse
Fobias (medos)
Relacionamentos
Autoconhecimento
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH)
Baixa Autoestima
Insegurança

Olá! Eu sou Ana Cláudia.

Sou Psicóloga Clínica formada pela Universidade Veiga de Almeida (UVA), com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) de Alta Performance e Análise Comportamental Aplicada (ABA) ao Autismo. Atuo com a abordagem Cognitivo-Comportamental, oferecendo atendimentos destinados a adolescentes, adultos, crianças e idosos.

Tenho uma dedicação genuína e paixão por ajudar pessoas a alcançar equilíbrio emocional e superar desafios em suas vidas. Minha abordagem é acolhedora, empática e focada em criar um espaço seguro onde você possa explorar seus sentimentos e encontrar soluções para as questões que te incomodam.
Acredito no poder da escuta ativa e em um acompanhamento psicológico personalizado para promover bem-estar e autoconhecimento. Se você está em busca de uma profissional comprometida com sua jornada de crescimento pessoal, estou aqui para apoiar você nessa caminhada.

Vamos juntos construir um caminho de mais saúde mental, autoconhecimento e realização!