Olá! Seja muito bem-vinda.

Fico muito feliz por você ter chegado até aqui. Sou psicóloga especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).

Em muitos momentos da vida, precisamos de um suporte profissional, mas nem sempre sabemos por onde começar. Buscar ajuda psicológica é um passo importante de cuidado consigo mesma, e você não precisa enfrentar tudo sozinha.

Estou aqui para caminhar ao seu lado nesse processo de autoconhecimento, fortalecimento emocional e desenvolvimento de estratégias para lidar com os desafios da vida.

Ansiedade (ansiedade generalizada, ansiedade social e crises de ansiedade), dependência emocional, depressão, baixa autoestima e insegurança, dificuldades nos relacionamentos, conflitos familiares e interpessoais, estresse, insônia e outras alterações do sono, burnout e questões relacionadas ao trabalho, controle da raiva e impulsividade, autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, autoestima corporal e autoconfiança, dificuldades na tomada de decisões e adaptação às mudanças.

A Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) se destaca como uma ferramenta para ajudar as pessoas a entender e mudar seus padrões de pensamento e comportamento. Essa abordagem é eficaz para tratar uma variedade de problemas, como ansiedade, depressão e fobias, permitindo que os indivíduos desenvolvam habilidades para enfrentar desafios diários.