Olá! Sou Lenny Mometto (CRP 17/7488), psicóloga clínica com experiência em psicoterapia e plantão psicológico para adolescentes, adultos e idosos.
Minha prática tem como principal referência a abordagem comportamental ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso).

Diferente de algumas abordagens, a ACT não busca eliminar seus pensamentos ou sentimentos dolorosos, afinal, eles fazem parte da experiência humana. Nosso objetivo é transformar sua relação com eles, identificando o que realmente traz sentido à sua vida por meio da conexão com seus Valores. O grande diferencial da ACT é a ênfase em processos comportamentais e na mudança prática.

Muitas vezes, gastamos tanta energia lutando contra dores e desconfortos que acabamos nos esquecendo de viver uma vida plena. A terapia não deve ser apenas sobre diminuir o que dói; deve ser, acima de tudo, sobre expandir o que dá sentido.

Em nossas sessões, não seremos apenas observadores do passado, mas arquitetos do seu futuro. Atuo com adolescentes, adultos e idosos de forma segura, ética e humanizada.

Manejo clínico de ansiedade, depressão e fobias.

Relações conflituosas e inteligência emocional.

Suporte emocional para carreira profissional.

Psicoterapia para brasileiros imigrantes.

Demandas específicas da terceira idade.

Crises existenciais, busca por propósito, valores de vida.

Acompanhamento psicológico em diagnósticos de doenças autoimunes, psicossomáticas e / outras demandas.

Minha Abordagem:

Na ACT, não buscaremos apenas "eliminar" sintomas, mas entender o que eles comunicam e como podemos seguir em frente, mesmo na presença deles. O foco do nosso processo terapêutico será:

Presença e Consciência: Viver o aqui e agora com mais clareza.

Ação Baseada em Valores: Este é o coração do atendimento. Identificaremos o que realmente importa para você e traçaremos passos concretos para que suas atitudes diárias reflitam a pessoa que você deseja ser.

Ação Comprometida: Mudanças consistentes em direção a uma vida vibrante.

O atendimento ocorre em plataforma segura, com total sigilo profissional e em conformidade com as normas do Conselho Federal de Psicologia (CFP).

Acompanhe meu trabalho no Instagram: @lennymomettopsi