CRP 06/213980

Sou psicóloga com certificação em Psicologia Clínica Comportamental e formação contínua em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pela PUC. Possuo também cursos de formação em Psicanálise e Coaching, além de especializações em Liderança, Resiliência e Desenvolvimento de Habilidades pela PUC.

💫 Acredito no potencial de transformação de cada pessoa.
Meu propósito é acolher e apoiar quem busca compreender suas emoções, superar desafios e desenvolver autonomia e bem-estar emocional.

Trabalho com estratégias da TCC, como reestruturação cognitiva, treino de habilidades sociais e exposição gradual, sempre respeitando o ritmo e a história de cada pessoa.

🌻 Cuidar de si é um ato de coragem e autoconhecimento.

Principais demandas atendidas:

Acompanhamento psicológico individual.
Promoção da saúde mental.
Depressão e alterações de humor.
Transtornos de ansiedade.
Transtornos de personalidade.
Conflitos amorosos e familiares.
Dependência emocional.
Processos de morte e luto.
Angústia, culpa, traumas, compulsões, síndromes, entre outros.

As sessões acontecem de forma sigilosa, ética e acolhedora.

Minha atuação é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem estruturada, prática e baseada em evidências científicas. Juntas(os), desenvolvemos estratégias para enfrentar desafios emocionais, trabalhando com ferramentas como:

Reestruturação cognitiva (modificação de pensamentos disfuncionais).

Treino de habilidades sociais e emocionais.

Exposição gradual (para lidar com medos e ansiedades).

Regulação emocional e manejo de estresse.

Tudo isso de forma colaborativa, respeitando sua história, seu tempo e seus objetivos.